秋季气候干燥,很多人会出现喉咙干痒、上火等秋燥症状,对于这种情况可以吃些水果来滋阴润肺,补充身体所需水分和维生素。那么,秋燥季对银屑病患者有好处的水果有哪些,看以下介绍。
1、枇杷
枇杷果肉柔软多汁,风味鲜美,除鲜食外还可制成罐头、蜜饯、果膏、果酒及饮料等,具有润肺、止咳、健胃、清热的功效。叶晒干去毛,还可供药用,有化痰止咳,和胃降气之效。
2、梨
梨是“秋燥”的良药,主要就是因为它味甘、性凉,有生津、润燥、清热、化痰的作用。每天坚持吃上2个梨,能有效地减少秋燥的症状,梨果鲜美,香脆多汁,是解渴润喉的好选择。在饭前吃梨可帮助肠胃减少对脂肪的吸收,饭后吃可防便秘。
3、山楂
山楂味酸甜,性微温,具有解毒、提神、增进食欲的功效。食用后不仅效果好,还有助于补充水分,缓解秋季气候干燥引起的便秘等症状
4、橙子
橙子味甘酸,性微凉,具有生津止渴、助消化等功效的,橙子中比较丰富的水分、维生素C、纤维等成分,也与山楂同样补水分,清肠的功效。
5、葡萄
葡萄中含有大量的葡萄多酚,能阻断游离基因的增殖,帮助延缓衰老,具有抗氧化作用。葡萄中还含有不同柠檬酸、单宁酸,有强烈的收敛控制效果和柔软保湿功能作用。
6、甘蔗
甘蔗属于凉性食物,可清肺热,有丰富的糖分、水分以及维生素等物质,能充足补充水分。
7、石榴
石榴性味甘、酸涩、温,具有提高杀虫、涩肠、止痢等功效。石榴中的维生素C含量比苹果、梨要高出一到二倍。
8、苹果
苹果味甘酸、性凉,且含有丰富的维生素C及果胶物质,不仅可以帮助皮肤变得更细腻润泽,还可以增强体力和抗病能力。
以上讲述的是秋燥季对银屑病患者有好处的水果有哪些,合肥银屑病医院,患者需注意适量食用,避免因贪吃而加重了身体负担。