牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。虽然牛皮癣的病因尚不清楚，但研究表明饮食与牛皮癣的发生、发展有一定的关系。因此，在日常生活中采取适当的饮食习惯，对于牛皮癣的治疗是有帮助的。平时吃什么来治疗牛皮癣呢?下面我们一起来看一下吧!

　　1.多吃富含维生素的食物。

　　维生素C和E具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基损伤;而B族维生素则有助于维持神经系统的正常功能，从而缓解牛皮癣患者的症状。建议患者多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，这些食物富含维生素。此外，一些坚果类食物还含有一定量的维生素E和B族维生素，如杏仁、核桃、花生等。

　　2.适当增加蛋白质摄入量。

　　蛋白质是人体组织的重要组成部分，对牛皮癣患者的恢复也起到积极作用。建议患者选择瘦肉、鱼、虾、蛋等高蛋白食物，避免过量饮酒和辣椒、花椒等辛辣食物。

　　3.多喝水也很重要。

　　水可以帮助身体排毒、促进新陈代谢、减少炎症。建议每天喝足够的水，以维持体内水分平衡，有利于身体恢复。

　　4.要注意饮食卫生。

　　牛皮癣患者应尽量避免接触过敏原，以减少皮肤刺激。同时，保持饮食清洁卫生，避免吃生冷食物，防止细菌感染。如果发现自己有口腔溃疡、腹泻等消化道问题，应及时就医。

　　平时吃什么来治疗牛皮癣呢?合肥银屑病医院，总之，合理的饮食习惯对牛皮癣的治疗有着重要的影响。患者可以通过多吃富含维生素的食物、补充适量的蛋白质、多喝水来改善病情和生活质量。但如果症状严重或持续时间较长，建议询问医生寻求专业指导。