苹果常被称为活水。每天吃个苹果不仅可以减肥，还可以预防多种疾病。那你知道吃苹果的那些好处吗?以下内容就介绍了银屑病患者吃苹果的好处。

　　1.能够减肥

　　银屑病医院医生表示，一个小苹果只含有60到100千卡的热量，不含脂肪和钠，对于正在减肥的患者朋友来说，这是既营养又健康的食物。

　　2.帮助对抗癌

　　除了传统的营养和膳食纤维外，苹果还富含类黄酮，类黄酮是一种天然抗氧化剂，具有很强的抗癌作用。

　　3.预防中风

　　吃带皮的苹果比较好，因为与苹果肉相比，苹果皮具有更高的黄酮含量，更强的抗氧化活性，并能预防中老年女性中风。

　　4.有效预防心脏病

　　苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，有助于银屑病患者预防心脏病。

　　5.可以预防骨质疏松

　　苹果含有硼和锰，这是一种强化骨骼的矿物质。对于早上需要去上班的银屑病患者来说，他们常常在早上吃完一个苹果后就匆忙去上班。事实上，早上空腹吃苹果对身体有好处，因为苹果里的成分很容易消化，各种微量元素都存在，对于人体健康很有好处。

　　建议有肠胃不适的患病人群早上不要吃苹果，早上空腹吃苹果会引起胃部不适，而对于身体健康的银屑病患者来说，早上空腹吃苹果是好的，但是同样吃苹果不能过量。如果吃太多苹果，很容易引起不适，吃一个就可以了。吃苹果还可以降低血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸的功能，从而避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，50%以上经常吃苹果的银屑病患者其胆固醇水平比不吃苹果的人低10%。

　　以上内容讲述已经知道银屑病患者吃苹果的好处了，合肥银屑病医院，因此，建议为了预防银屑病的再发，为了患者的健康，应该多吃健康营养丰富的水果和蔬菜，少吃些不健康的垃圾食品，以免导致疾病。